健身宝典app官方版 v5.6

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健身宝典app描述

1、视频健身指南，根据高清视频内容一同进行锻炼健身。

2、帮助制定你的健身计划，根据你的身体数据，安排定量。

3、记录自己的运动数据，分析自己的运动强度以及相关知识。

健身宝典app亮点

1、根据你的健身水平定制的个人锻炼计划可更快获得成效。

2、访问所有锻炼和超过200项练习，锻炼项目更丰富。

3、从认证私人教练那里获得专属支持和指导。

健身宝典app特色

1、随时随地锻炼，无需器材。

2、每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯。

3、与好友竞赛，收获更多鼓励和支持。

4、从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就。

5、根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼。

6、操练军官和拉拉队长等教练会让锻炼一路充满快乐。

健身宝典app功能

1、可以协助用户每天来坚持运动，消耗的卡路里数量可以及时记录。

2、每天坚持打卡运动时间非常自由，步数都会很精准详细的记下来。

3、在线拟定合适的运动计划，每天运动的数据都有更为具体的记录。

4、线上了解自己每日的具体运动数据，能够更科学合理的锻炼身体。

健身宝典小编点评

健身宝典app可以根据自己的健身需求和目标选择适合自己的训练计划，并根据自己的进步调整计划。