膳食GI管家app官方版 v1.0

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3、操作便捷，主要用于精确计算每一餐或每一天的膳食升糖指数。

膳食GI管家官方版小编点评：

1、饮食理想GI为55-70，长期摄入高GI膳食可增加糖尿病发病风险；

2、血糖生成指数（glycemic index, 简称“GI”）是食物自然属性；

3、表示含50g有价值的碳水化合物的食物在一定时间内升高血糖的能力。