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1、【呼吸.太浅短】阳光、空气、水,氧气就占了其中一项重要的健康元素,其实正确好好的呼吸,真是一门很深的且重要的学问呢!吸气、呼气就跟着星空睡眠一觉好眠吧;
2、【头脑.转不停】头脑里有太多烦恼、想法,跟着大自然的声音好好的放空一下吧!让心灵好好的净空吧!忙了一整天,跟着星空睡眠一起来宠爱自己;
3、【生活.好急促】有白天过多的烦恼在头脑转不停吗?跟着正念引导将注意力回到自己身上,好好的照顾那个疲惫的自己。放慢脚步告诉自己,别害怕,在今晚好好休息,明天你仍是最棒的。
1、帮助你冥想助眠,通过各种尽兴录制的声音音频文件帮助用户睡眠,同时也有冥想专用;
2、帮助你放空自己又或者是集中注意力,效果非常的出色。
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