知心计步 v2.0.1

知心计步是一款运动健身必备的手机软件，这款软件会实时的记录用户的运动步数，用户可以选择运动模式，平台每天记录步数后会在特定的时间里退你推送当天的总步数，用户可以将你的身体数据信息上传到平台中，平台会为你制定一份详细的运动计划，这里还有很多关于运动健康的资讯信息和健康的饮食搭配，让你拥有健康的体魄和好身材。

知心计步app介绍

1、它可以记录用户每天的运动数据，包括步数、时间、距离和消耗的卡路里。可以为用户制定个性化的运动计划。

2、帮助用户达到每天的运动目标。连接社交媒体(如微信、微博等)和健康app(如苹果的HealthKit)，分享用户。

3、我们可以为您量身定制特殊的运动项目和健康营养建议，根据您的个人信息和运动状况。

知心计步app描述

1、软件中的所有功能都是免费供您使用的，以满足软件的个人使用需求。

2、提供多种功能内容供您选择使用，包括:运动钟、运动计、抑郁自测等。

3、日常锻炼可以帮助你缓解心理压力，释放内心的压抑，增强自我管理和自律能力。

知心计步app优势

1、通过每天的运动打卡，可以有效地帮助你养成良好的运动习惯。

2、科学的自测问卷，帮助你掌握自己的情绪状态，及时调整心态，走出抑郁的阴影。

3、你可以选择各种各样的运动，包括跑步、骑自行车、游泳等等。

知心计步app特色

1、根据个人身体状况制定相应的运动目标，每天按时完成运动目标。

2、会不会根据个人锻炼的步数来换算成相应的里程，根据身体的能量消耗来换算。

3、详细记录每日运动数据，实时监控个人运动状态，从而保证个人健康。

知心计步app亮点

1、运动计步

详细记录每天的运动数据，实时监测个人的运动状态，从而来保障个人的身体健康

2、目标制定

依据个人的身体状况来制定对应的运动目标，进行每日运动目标完成打卡

3、数据转换

会根据个人运动的步数来转换为对应的里程、依据身体能量的消耗

知心计步app功能

1、习惯养成

通过每日运动打卡，可以有效的助你良好的运动习惯，增强自我管理和自律

2、压力缓解

进行每日运动，能帮助你对个人的心理压力进行缓解，释放个人心中的抑郁情绪

3、功能多样

提供多种功能内容给你进行选择使用，其中有：运动打卡、运动计步、抑郁自测等

知心计步app测评

知心计步是一款随时都可以运动的工具，软件可以实时记录个人运动数据，让你通过运动更好地控制情绪内容，我们可以为您量身定制特殊的运动项目和健康营养建议，根据您的个人信息和运动状况，制定科学有效的健康改善方案，让您获得更好的健康效果。喜欢的小伙伴快来点击下载吧。