立训 v1.0

立训是一个专为健身人士打造的运动app，这里偶各种训练项目的详细解析，还有各种训练发力的的动作技巧，让用户可以在这里学习到最为规范的动作，让自己想要锻炼的肌肉群都可以获得充分的运动，而且大家还可以记录自己每一次运动时，所完成的动作，并且根据所锻炼的肌肉来进行合理的运动安排。

立训app描述

1、软件让大家可以到这里来进行系统化的专业健身训练；

2、不需要去健身房，也可以得到一个专业的运动计划以及健身指导；

3、帮助大家更好更快地塑造自己理想的肌肉形态，获得更多的动力。

立训app特色

1、会给你分享许多不同的健身运动，想要锻炼哪一部分就挑选专门锻炼的运动；

2、用户可以在这款软件当中进行合理的健身规划，每天按照规划来锻炼；

3、超多的健身常识，让你可以更加了解自身的情况，找到适合的健身方法。

立训app亮点

1、详细的视频和动作指导，跟着你的私人健身教练减肥；

2、可以使用这款软件与朋友分享锻炼成果；

3、体重图表追踪体重变化，自定义锻炼提醒。

立训推荐理由

1、多主题可供选择, 多个分享训练样式可供选择, 做灵活可配置的定制训练内容和记录训练日常；

2、会给你分享许多不同的健身运动，想要锻炼哪一部分就挑选专门锻炼的运动；

3、提供的所有训练项目都有非常详细的视频和动作指导，你可以跟着视频来进行锻炼。

立训小编点评

立训上的健身项目都是按照锻炼部位的不同来分类的，大家想对哪一个部位进行塑形都可以快速找到有效的锻炼方式。