全民轻断食 v1.0

全民轻断食是一款减肥必备的手机软件，这款软件中的功能非常齐全，用户可以在这里看到很多减脂又健康的饮食，你可以了解到每一种食物的热量，并且每一餐都有健康的营养搭配，用户可以根据这些搭配来进行饮食，他会为你推荐一些适合你的食谱，用户可以多多关注，按照食谱来进行，严格控制自己的饮食习惯，想要减肥的用户快来下载吧。

全民轻断食app介绍

1、专为需要减肥健身的用户打造的一个饮食追踪软件。

2、可以帮助大家制定断食计划，轻松的进行食谱管理。

3、推荐适合减肥时期的食物，让你可以控制热量的摄入。

全民轻断食app描述

1、轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食。

2、什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然~

3、记录饮食、饮水量、体重、身体状态，同时实时追踪你断食期间的身体变化!

全民轻断食app优势

1、它会根据你记录的信息，贴心为你打造出一款科学且实用的瘦身计划~

2、在断食过程中，app将全程指引辅导，并给提供追踪的功能。

3、坚持下去，你就是下一个辣妹!

全民轻断食app特色

1、你的数据帮助你了解不同阶段的身体状态。

2、让你随时记录查看身体数据。

3、可视化你的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化。

全民轻断食app亮点

通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间

通过餐食时间记录和图表改善及调整饮食习惯

随时随地查看您的饥饿时间历史记录

健康合理的饮食让您的身体轻盈健康

全民轻断食app功能

常见问题科普

APP内配有系列科普文章向您介绍间歇性断食的相关知识，科学的饮食建议也将助您“食”半功倍。

身体状况追踪

APP将随着禁食时间而提示您身体状况各阶段将产生的变化，如：血糖水平、糖原储备、代谢状态等。

日常喝水提醒

在APP中设置每日饮水目标。忙碌生活中，APP将定时提醒您摄取充足的水分，完成饮水目标，帮助维系身体健康，坚持禁食状态。

全民轻断食app测评

全民轻断食APP是一款可以帮助需要减肥瘦身的用户更好的进行减肥的软件，可以帮助大家制定适合的断食计划，进行断食追踪，还可以推荐适合减肥健身时期的食谱，不仅可以帮助大家有效的减肥，同时也可以改变你的饮食习惯，让你保持健康的饮食，轻松的减重。